디스크 운동1 디스크에 좋은 운동 추천! 안녕하세요! 오늘 포스팅할 내용은 허리통증의 가장 흔한 질병 디스크에 관해서 말씀드리려고 해요~ 디스크란? 척추원반의 퇴행성 & 역학적 변화 또는 외상에 의한 섬유테의 균열로 속질핵의 일부가 탈출하여 척수의 경막이나 신경뿌리를 압박 하는 신경학적 증상과 허리통증을 일으키는 질환을 말해요! 원인으로는 ① 자세불량 ② 허리뼈 관절의 불안정성 ③ 척추원반의 손상 ( 외상 ) ④ 퇴행성 변화 ⑤ 척추의 선천성 기형 ⑥ 척추관의 협착증 ⑦ 척추 분리증 , 척추 앞쪽 전위증 등이 있는데 3대주원인인은 자세불량, 외상, 퇴행성변화를 예로 들수 있습니다! 특징으로는 ① 20~30 대 젊은층 빈발 , 노령층은 드물다 . ② 척추원반에 가해지는 압력이 가장 낮을 때 → 누워있을 때 ③ 척추원반에 가해지는 압력이 가장 높을.. 2020. 10. 7. 이전 1 다음
